腹筋ローラースレッド

だんだんと年を重ねるにつれて、健康やスタイルが気になってきました・・・。いろいろな運動方法はあるのですが、時間や成果の出やすさから鑑みて、腹筋ローラーで鍛えていこうと思っています。

参考動画:https://youtu.be/Lt0uMs0kWLM

毎日やれるかどうかわからないのですが、とにかく累計で1万回やることを目指そうと思います。1日20回やれば500日で達成、一日50回やれば100日で達成ですね。

これはチームではなくスレッドでやっていこうと思うので、一緒にやっていただける方はぜひ下記のフォーマットにのっとってコメントをください!
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本日の回数:XX回
累計回数:XX回
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実施場所:腹筋ローラー累計10,000回を目指すスレッド




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